Doa Tobat Katolik: Teks Lengkap Puji Syukur 25 dan 26

Doa Tobat adalah ungkapan penyesalan atas dosa yang didaraskan dalam ibadat tobat dan Sakramen Pengakuan Dosa. Di Indonesia, rumusan yang umum dipakai berasal dari buku Puji Syukur no. 25 dan no. 26. Halaman ini memuat teks lengkap kedua rumusan tersebut, versi bahasa Inggris (Act of Contrition) dan bahasa Latin (Actus contritionis), serta penjelasan kapan doa ini didaraskan. Halaman ini juga menjelaskan perbedaan versi lama dan versi baru serta inti singkat doa ini.

Doa Tobat Puji Syukur no. 25

Allah yang maharahim, aku menyesal atas dosa-dosaku. Aku sungguh patut Engkau hukum, terutama karena aku telah tidak setia kepada Engkau yang maha pengasih dan mahabaik bagiku. Aku benci akan segala dosaku, dan berjanji dengan pertolongan rahmat-Mu hendak memperbaiki hidupku dan tidak akan berbuat dosa lagi. Allah yang maha-murah, ampunilah aku, orang berdosa. Amin.

Doa Tobat Puji Syukur no. 26 (rumusan alternatif)

Ya Allah, Engkaulah yang harus kukasihi lebih dari segala sesuatu. Aku menyesal sungguh atas dosa-dosaku. Dengan sengaja aku berbuat salah dan tidak mau berbuat baik. Aku telah berdosa terhadap Engkau. Dengan pertolongan rahmat-Mu, aku berniat teguh untuk bertobat, dan untuk tidak berdosa lagi. Berilah aku kekuatan untuk menghindari apa saja yang menjerumuskan aku ke dalam dosa. Ya Allah, kasihanilah aku, dalam nama Yesus Kristus, Juruselamatku, yang telah menderita sengsara dan wafat bagiku. Amin.

Doa Tobat dalam bahasa Inggris (Act of Contrition)

O my God, I am heartily sorry for having offended Thee, and I detest all my sins because of Thy just punishments, but most of all because they offend Thee, my God, who art all good and deserving of all my love. I firmly resolve, with the help of Thy grace, to sin no more and to avoid the near occasion of sin. Amen.

Doa Tobat dalam bahasa Latin (Actus contritionis)

Deus meus, ex toto corde paenitet me omnium meorum peccatorum, eaque detestor, quia peccando, non solum poenas a te iuste statutas promeritus sum, sed praesertim quia offendi te, summum bonum, ac dignum qui super omnia diligaris. Ideo firmiter propono, adiuvante gratia tua, de cetero me non peccaturum peccandique occasiones proximas fugiturum. Amen.

Doa Tobat versi lama dan versi baru

Umat yang belajar dari buku doa lama, seperti Madah Bakti, mungkin hafal redaksi Doa Tobat yang sedikit berbeda. Misalnya, pada bagian yang di Puji Syukur berbunyi “aku telah tidak setia kepada Engkau”, redaksi lama yang beredar berbunyi “aku telah menghina Engkau”. Perbedaannya hanya redaksi, bukan isi. Rumusan yang berlaku umum sekarang adalah Puji Syukur no. 25 dan no. 26 seperti dimuat di halaman ini. Hafalan lama tetap sah dipakai sebagai ungkapan tobat pribadi, sebab yang terpenting adalah penyesalan yang tulus dan niat untuk bertobat, bukan keseragaman kata per kata.

Inti singkat Doa Tobat

Tidak ada rumusan singkat resmi Doa Tobat yang terpisah dari Puji Syukur no. 25 dan no. 26. Rumusan no. 25 sendiri sudah singkat, hanya satu paragraf. Jika diringkas, inti Doa Tobat ada empat: menyesal atas dosa, membenci dosa, berniat teguh untuk bertobat dan tidak berbuat dosa lagi, serta memohon ampun kepada Allah yang maharahim. Dalam keadaan mendesak, ungkapan tobat pribadi yang tulus dengan keempat unsur itu sudah cukup, dan tidak perlu menunggu hafal rumusan lengkap.

Kapan Doa Tobat didaraskan?

Doa Tobat umumnya didaraskan pada tiga kesempatan. Pertama, dalam ibadat tobat, misalnya pada masa Prapaskah atau ibadat tobat bersama di paroki. Kedua, dalam Sakramen Pengakuan Dosa, setelah menyampaikan dosa kepada imam dan sebelum menerima absolusi. Ketiga, dalam doa pribadi, misalnya saat pemeriksaan batin pada malam hari. Untuk persiapan pengakuan dosa yang lebih lengkap, lihat tata cara pengakuan dosa.

Pertanyaan yang sering diajukan

Kapan Doa Tobat dibaca? Doa Tobat dibaca dalam ibadat tobat, dalam Sakramen Pengakuan Dosa setelah pengakuan dosa, dan dapat juga didoakan secara pribadi sebagai ungkapan penyesalan harian.

Doa Tobat Puji Syukur nomor berapa? Ada dua rumusan yang umum dipakai: Puji Syukur no. 25 (“Allah yang maharahim, aku menyesal atas dosa-dosaku…”) dan Puji Syukur no. 26 sebagai rumusan alternatif (“Ya Allah, Engkaulah yang harus kukasihi…”).

Apakah Doa Tobat sama dengan Saya Mengaku? Tidak sama. “Saya Mengaku” (Confiteor) adalah pernyataan tobat bersama di awal Misa, sedangkan Doa Tobat adalah ungkapan penyesalan pribadi yang didaraskan dalam ibadat tobat dan pengakuan dosa.

Apakah Doa Tobat harus dihafal sebelum pengakuan dosa? Tidak harus. Jika belum hafal, sampaikan saja kepada imam. Yang terpenting adalah penyesalan yang tulus, bukan hafalan yang sempurna.

Apa bedanya Doa Tobat versi lama dan versi baru? Perbedaannya hanya redaksi dan buku acuannya. Buku lama seperti Madah Bakti memuat redaksi yang sedikit berbeda, misalnya “aku telah menghina Engkau”, sedangkan Puji Syukur no. 25 berbunyi “aku telah tidak setia kepada Engkau”. Isinya sama: penyesalan, benci dosa, niat bertobat, dan mohon ampun. Rumusan yang berlaku umum sekarang adalah Puji Syukur no. 25 dan no. 26.

Apakah ada Doa Tobat versi singkat? Tidak ada rumusan singkat resmi yang terpisah. Puji Syukur no. 25 sendiri hanya satu paragraf dan sudah cukup singkat. Intinya ada empat: menyesal, membenci dosa, berniat bertobat, dan mohon ampun. Dalam keadaan mendesak, ungkapan tobat pribadi yang tulus sudah cukup.